Tolles was schmeckt und nachgekocht werden kann

Vegetarisch : Frisches Gemüse in 7 Minuten

Rezept vom 9 Dezember 2009

Zutaten:
Bio Gemüse (TK) (Kaisergemüse etc.)
1 x Becher Sahne 200ML
1 x Kräuterfrischkäse Bio

Tofubratlinge
Pfeffer/Salz/ anderes Gewürz

Zubereitung:

Gemüse in eine Pfanne geben, das Gemüse kurz antauenlassen, dann einen halben Becher Sahne und eine halben
Becher des Käse zum Gemüse hinzugeben.

Kurz (2 – 3 Minuten) in der Pfanne köcheln lassen, dann die Bratlinge hinzugeben und das ganze weitere 4 Minuten köcheln lassen.

Fertig.

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Fischauflauf

Rezept vom 9 Dezember 2009

Zutaten:
500 g Kartoffeln
200 g braune Champignons
1 Stange Lauch (Porree)
1 EL Keimöl
4 Lachsfilets (à 125 g)
1 Beutel KNORR Fix für Geschnetzeltes Züricher Art
1/8 l (125 ml) Milch
1/8 l (125 ml) Schlagsahne
100 g geriebener Gratinkäse
50 g geriebener Parmesan

Zubereitung:
1. Kartoffeln als Pellkartoffeln ca. 20 Minuten vorkochen. Champignons putzen, in Scheiben schneiden. Lauch putzen, waschen und in Streifen schneiden. Gemüse in einer Pfanne im heißen Keimöl ca. 5 Minuten anbraten.

2. Kartoffeln abgießen, die Schale abziehen und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Die Hälfte der Kartoffelscheiben in eine gefettete Auflaufform geben, Lachsfilets darauf legen und Gemüse darüber verteilen. Mit restlichen Kartoffeln belegen.

3. Beutelinhalt Fix für Geschnetzeltes Züricher Art mit Milch und Sahne verrühren, über die Zutaten geben. Mit beiden Käsesorten bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft: 175°C) ca. 30 Minuten backen.

Tipp: 2 EL Meerrettich in die Sauce rühren, so bekommt der Auflauf eine angenehme Schärfe.

Zubereitungszeit:
ca. 60 Minuten
Backzeit: ca. 30 Minuten

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